頑張り過ぎて睡眠不足で顔色が悪いと言われる始末

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コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)
院長のつぶやき!

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川崎くん!

「 君は、寝なさい! 」



院長のお友達・・・

いつも、院長の事を心配してくれるのです(;^ω^)



顔悪いよ〜

あ!


違った!


顔色悪いよ〜


また・・寝てないのでしょう!





僕の仕事量は、普通では考えられないくらいの量を毎日こなしている


守らなければならない店や仲間達がいるから・・


患者さんの施術も、めちゃめちゃ多いのに・・・・ね!



事務処理の量も半端ないのです。

だって~~2店舗分の仕事量ですからね・・・


それを淡々と、そつなくこなしているのである

ある意味凄いでしょうけど・・
かなりキツイですよ~~



寝る時間も少なくなるのは当然です



感覚が壊れているのか? 

異常なのか? 

ランナーズハイなのか(笑)


本当に、仕事が好きなんですね〜と、言われますけど


違います!

仕事が好きなのではないです。嫌いでもないですけど・・



仕事してないと不安になるんです。





大変な事に・・・遊ぶ事を知らない!

遊び方を知らないのです!


学生時代からアルバイト、選手生活、学校の授業を真面目にこなしてきた経歴

金銭的に生活が楽になれば・・・

次の未来に向けての目標もあるからなのです(^_-)-☆


経営の師匠から

授業の時に、1日のタイムスケジュールの事を言われました。


タイムスケジュール的には、決まった時間で行動を行っていますから

時間が狂っている訳ではないのです。

規則正しい生活ですよ~~仕事中心ですけど


朝起きる時間、勤務時間(治療時間)、事務処理の時間、
トレーニングの時間、食事の時間、睡眠時間

この流れが、しっかりと決まっていまして~~


一般の方と比べると起床~睡眠までの時間帯がズレているだけなのです。


睡眠不足は、肉体的な疲労もありますが・・・




精神的な心の余裕が不足しますよね





不安になったり、イライラしたり、自律神経が乱れたり
耳鳴りなどなど・・老化現象も早まるのかな?



頭の中の思考が
グチャグチャになり考えがまとまらなくなる



たくさん働けば・・・収入も上がるかもしれないが・・・!?



もっと上を目指すなら・・

寝ろ!

とにかく、寝ろ!



心配してくれるのです。



有難いですね (#^.^#)






仕事を放棄してでも、睡眠時間の確保をしなければならない


一日の決めたタスクがこなせなくても・・・
時間になったら、ぴたっと辞めて寝る事!

倒れる前にね


ある漫画家の話をされて、仕事が途中でも締め切りに間に合わなくても
時間がきたら、漫画を書く仕事を辞めて帰ってしまうとのことです。
有名な漫画家さんなのですが・・・

それを見習って、睡眠の質を上げていくと、
仕事の効率も良くなっていく
頭の回転も速くなり行動も早くなる


院長は、精神力は半端なく強いから・・・
肉体の強化もトレーニングをしているけど・・
睡眠不足を何とかしなさい!




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