頑張り過ぎて睡眠不足で顔色が悪いと言われる始末
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コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)
院長のつぶやき!
Blogger版
川崎くん!
「 君は、寝なさい! 」
院長のお友達・・・
いつも、院長の事を心配してくれるのです(;^ω^)
顔悪いよ〜
あ!
違った!
顔色悪いよ〜
また・・寝てないのでしょう!
僕の仕事量は、普通では考えられないくらいの量を毎日こ
守らなければならない店や仲間達がいるから・・
患者さんの施術も、めちゃめちゃ多いのに・・・・ね!
事務処理の量も半端ないのです。
だって~~2店舗分の仕事量ですからね・・・
それを淡々と、そつなくこなしているのである
ある意味凄いでしょうけど・・
かなりキツイですよ~~
寝る時間も少なくなるのは当然です
感覚が壊れているのか?
異常なのか?
ランナーズハイなのか(笑)
本当に、仕事が好きなんですね〜と、言われますけど
違います!
仕事が好きなのではないです。嫌いでもないですけど・・
仕事してないと不安になるんです。
大変な事に・・・遊ぶ事を知らない!
遊び方を知らないのです!
学生時代からアルバイト、選手生活、学校の授業を真面目にこなしてきた経歴
金銭的に生活が楽になれば・・・
次の未来に向けての目標もあるからなのです(^_-)-☆
経営の師匠から
授業の時に、1日のタイムスケジュールの事を言われました。
タイムスケジュール的には、決まった時間で行動を行っていますから
時間が狂っている訳ではないのです。
規則正しい生活ですよ~~仕事中心ですけど
朝起きる時間、勤務時間(治療時間)、事務処理の時間、
トレーニングの時間、食事の時間、睡眠時間
この流れが、しっかりと決まっていまして~~
一般の方と比べると起床~睡眠までの時間帯がズレているだけなのです。
睡眠不足は、肉体的な疲労もありますが・・・
精神的な心の余裕が不足しますよね
不安になったり、イライラしたり、自律神経が乱れたり
耳鳴りなどなど・・老化現象も早まるのかな?
頭の中の思考が
グチャグチャになり考えがまとまらなくなる
たくさん働けば・・・収入も上がるかもしれないが・・・!?
もっと上を目指すなら・・
寝ろ!
とにかく、寝ろ!
心配してくれるのです。
有難いですね (#^.^#)
仕事を放棄してでも、睡眠時間の確保をしなければならない
一日の決めたタスクがこなせなくても・・・
時間になったら、ぴたっと辞めて寝る事!
倒れる前にね
ある漫画家の話をされて、仕事が途中でも締め切りに間に合わなくても
時間がきたら、漫画を書く仕事を辞めて帰ってしまうとのことです。
有名な漫画家さんなのですが・・・
それを見習って、睡眠の質を上げていくと、
仕事の効率も良くなっていく
頭の回転も速くなり行動も早くなる
院長は、精神力は半端なく強いから・・・
肉体の強化もトレーニングをしているけど・・
睡眠不足を何とかしなさい!
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