【認知症予防】脳に刺激を与えて脳の活性化！運動も食事も大事【渋谷区恵比寿 鍼灸・整体】

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認知症予防【脳神経編】

こんにちは！
小宇宙ひめかです

今回の動画でシリーズ最後になります。

脳神経編は、人間の脳は、刺激を与えていくと
年齢に関係なく新しいシナプス（脳神経）が作られる事が証明された

音楽に合わせて運動をするとか・・

計算を行うとか・・・

運動しながらの計算なんてものもあります。

一つの事だけやれば良い訳では無く・・


食事の件や運動の件、脳神経の対策も合わせて
予防する事が大事です。

詳しくはYouTubeの方で話していますので

参考にして下さい。



コスモ治療院

東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15　Oak7ビル　5F

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