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燃えよテルゴン!怒りの鉄拳!めちゃくちゃトレーニングをしている院長なり

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今月のこのモヤモヤしたこの感情・・・・
訳わからない

そんな気持ちをリセットするなら!

「燃えよテルゴン!怒りの鉄拳」



ネタどうしようかな〜なんて・・考えていたら

カポエラからのジャンプキック連続のジャンプキックは本当にキツイです(;^ω^)


先日・・患者さんの治療中に頭の中に・・・


ブログの神が降りて来て( ゚Д゚)

サモハンキンポーが、頭に浮かんだのです。
頭の中もモヤモヤに・・・・


悪霊退散、悪霊退散、悪霊退散、
悪霊退散、悪霊退散、悪霊退散、
悪霊退散、商売繁昌、商売繁昌、
商売繁昌、商売繁昌、商売繁昌

あら??
言葉が、変わってるやんか~~!


院長の頭の中では
モヤモヤした感じがあるんです

上手く言葉に出来ないのですが

売り上げと支払のバランスが・・・ね


やらなければならない事がたくさんある



院長って、時間が足りないのですよ~~忙しすぎて


体力も足りない??
気合い入ってるけど・・・・(笑)


メンタル的な不安を解消する為には・・・・
トレーニングが一番です!


そう!!肉体的限界を超える事・・・なんですね!


なぜか?サモハンキンポーが頭に浮かびまして・・・

昔子供の頃見た・・・
燃えよデブゴンを思い出しました(笑)

そうしたら、こんな画像が頭に浮かんで楽しくなっちゃいました♬

みなさん笑ってくれるか?


そんな事を考えていますからね~~


なんで??
こんな画像が頭に浮かんで来たのだろう(。´・ω・)ん?

多分ですよ~~

何かに勝ちたい!
負けたく無い!
もっと上に!

院長は、何と戦っているのだろう?
文章を書いているこの瞬間でも・・解らなくなる

体力つけて、楽しもう!


基礎体力を高める時期なのです!


黙々と力を貯める時期だな!

今抱えているモヤモヤを吹き飛ばす為に
トレーニングをやり続けて・・・・

燃えよテルゴン!
怒りの鉄拳


このモヤモヤを吹き飛ばす!




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身体を鍛えるためにコンバット30を始めた院長!精神的にも強くなる

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コンバット30
マジ!めっちゃキツイ!!



コスモ治療院の中で、一人部活の院長!

昨年購入したコンバット30に手を出した!!


なぜ次のレッスンを始めたのか(^_-)-☆


今まで、行なっていた物は最後まで・・・

やり通せる様になったからなのですね!!


毎日毎日、同じ動きの繰り返し


体調が良い時も悪い時も最低限、最後までやる!


これが、きついのです!

だって・・その日の体調もあるじゃない


ひたすらに、黙々とやる!
学生時代の選手生活と同じ感覚!


院長の目的はは、体内毒素の排出なのですけど


運動不足の解消なのです。


体内毒素は、順調に数値が下がっている


栄養素として重要なマグネシウムが不足気味です


トレーニングをやっていて、ストレスの解消にもなり
今抱えている悩んでる事も忘れる

悩みなんて吹っ飛ぶ!

動きに付いて行けない時の悔しさ

負けない気持ち

メンタル的にも強くなります!!


そして今回のこのコンバット30は、足技が多い(;^ω^)

カポエラの動きが、めちゃくちゃキツクて・・



足がガクガクする


( ゚Д゚)

トレーニングしていると、残り何分あるのか?
時間表示が無いから・・

さらにキツイのです( ゚Д゚)


コンバット30は、やり始めたばかりなので
まずは、動きを覚える事に集中する

36分くらいで息が上がり、足もガクガク
いったい・・このディスクは、何分物なのか?
ほぼ60分物だったのですよ~~

このディスクのトレーニングを
最後までこなせる様になるには1ヶ月は掛かりますね

なんで、そこまでやるのか?
必要だからです!!

トレーニングをやってると・・・
モヤモヤした感情を忘れられるから



ストレス解消になる


自分を追い込む事で・・・

忍耐力も強くなる!!


身体もスリムに絞れて体重も落ちる

有酸素運動だから、細胞も活性化されて患者様から若く見られます

筋肉と脳神経の伝達スピードがアップするから
僕の身体の動きも素早くなる

患者様との話題作りにもなりますね〜


1ヶ月頑張ろう!!

トップアスリートも愛用中!ポリフェノールでツカレナイン


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チャミスルマスカット!初めて飲んで、一気にファンになってしまいましたね

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韓流ドラマで見ていた・・チャミスルマスカット 

韓流ドラマが大好きな院長!!

焼肉屋とか、屋台でチャミスルをストレートで
飲む姿のシーンが必ずあるじゃないですか~~

スポンサーで入っているからなのかもしれないけど・・・

チャミスルって焼酎だから・・・
ストレートだと強く無いですか??


あと・・・良く出て来るのが、おでんと言うか?
ソーセージと言うか?


スンデと言う腸詰めがあるじゃないですか・・

以前、気になっていて
韓国料理屋で、スンデのスープを頼んだ事があったのですが・・・


僕には、合わなかった~~

だって~~上手く噛み切れ無いし~~~( ;∀;)
食感も、ボソボソしている( ;∀;)

韓国版のソーセージなのかな?


そこに春雨は、入らなくても良いのでは?

まあ韓国の食文化だから・・楽しまないといけないですね!



今回は疲れが抜けないから、少し美味しい物食べようと・・・・
スタッフと韓国料理屋に行きまして。


ドリンクを頼む時に・・・・
以前から気になっていたチャミスルが目に入って来た!


焼酎だとは解っていたのですが・・・

ストレートで飲むのに抵抗があったですね!



メニュー表みたら、カクテル系??

チャミスルは、マスカットと、グレープフルーツ、ザクロ、桃、ゆずなどがありまして


院長は、ほろ酔いでマスカットを飲むので・・・・(^_-)-☆


チャミスルマスカットを注文して見た!!


一口飲んで見ると・・・

(。´・ω・)ん?

なにこれ~~美味しい〜〜なんで知らなかったのだろう~~


アルコール度数は13%ですけど

ショットグラスで、チビチビ飲むから~~

ちょうど良い感じ!!



ソウル市場は、下の階にあるから
食事が終わったら買いに行く。。。って、叫んでいた(笑)


こんなに美味しいとは思わなかったです(笑)


韓国ドラマで、辛い時、悲しい時、悔しい時のシーンで
屋台で、グデグデになるまで呑んで潰れるのを見るのですけど


院長もストレスをかなり抱えているからそこまで飲んでみたい(;^ω^)


マイブームになりそうです(笑)



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