タンパク質についての食事指導術セミナー
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コスモ治療院 院長のつぶやき！
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ドクター小池クリニックにてセミナーに行ってきた！
治療家、セラピスト限定！！
お客様に喜ばれる一流の食事指導術
テーマは、タンパク質について
タンパク質と言うと、お肉と思うでしょう！
穀物からも摂取出来るのです！
ただ、糖質や添加物の問題がありますけど・・・
プロテインを取られている方が多いですよね！
筋肉をつけたいから・・・
身体の細胞はタンパク質で出来ているから・・・
それだけの理由で・・・
タンパク質を摂りすぎると
腎臓の機能と肝臓の機能が低下する
リスクを知って飲まれていますか？
海外では・・
パプアニューギニアの人は、肉、魚をほとんど摂取しなくても、逞しい肉体をしてますよね
腸内環境の違い・・・
そんな話を生徒さんに指導いたしました。
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