足のむくみ！あなたなら・・どう対処しますか？我慢しますか？
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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）院長のつぶやき！
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[脚らくらくスッキリ！]
脚がむくんで辛い最近、相談が多いですね～～～(;^ω^)
むくみにも、いろいろと原因があるのですけど・・・
基本として！
仕事をしていて、夕方にむくむ場合
心臓性のむくみ！
朝起きて、全身的にむくむ場合
腎臓性のむくみ！
塩分やお酒でもむくみますよね～～顔とかもパンパンに！
残念ですけど・・・相談される方の話しを聞いていると、
正直言って・・・
ほとんどの方が運動をしてないですね！！
運動しなければ身体の筋肉が動かされないから
血液の流れも悪くなるのは当然じゃないですか？
ただ、歩けばいいのに一日８２００歩
運動をすれば、ふくらはぎの筋肉を動かしますから
ふくらはぎによって・・足に降りた血液は、心臓に戻す力があります！！
なかなか運動が出来ないのであれば・・
コスモ治療院に来れば良い(笑)
自分で対処するよりも・・・
電気を使って、強制的に足の筋肉を動かした方が
早くスッキリするでしょ～～
ただ・・・
自分でケアするよりも・・・
誰かに施術してもらった方が気持ちいいでしょう(#^.^#)
足のケアとして何をやるのか？
・鍼でやるのか？
・マッサージでやるのか？
・低周波でやるのか？
正直どれでも良いです！
僕なら、鍼打って電気流しますね
圧倒的に楽になるから！
だって、毎日トレーニングしていると足がパンパンに
筋肉がパンプアップして、意外と痛いので(;^ω^)
自分に良く鍼を打ってます(笑)
気持ちいいだけなら・・・マッサージでも、いいかもね(^_-)-☆
脚がむくんで辛いあなたは・・・
どうしたいですか？
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