足のむくみ！あなたなら・・どう対処しますか？我慢しますか？

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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）院長のつぶやき！

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[脚らくらくスッキリ！]

脚がむくんで辛い　

最近、相談が多いですね～～～(;^ω^)

むくみにも、いろいろと原因があるのですけど・・・

基本として！


仕事をしていて、夕方にむくむ場合
心臓性のむくみ！

朝起きて、全身的にむくむ場合
腎臓性のむくみ！


塩分やお酒でもむくみますよね～～顔とかもパンパンに！




残念ですけど・・・相談される方の話しを聞いていると、


正直言って・・・


ほとんどの方が運動をしてないですね！！


運動しなければ身体の筋肉が動かされないから
血液の流れも悪くなるのは当然じゃないですか？

ただ、歩けばいいのに一日８２００歩

運動をすれば、ふくらはぎの筋肉を動かしますから

ふくらはぎによって・・足に降りた血液は、心臓に戻す力があります！！



なかなか運動が出来ないのであれば・・

コスモ治療院に来れば良い(笑)


自分で対処するよりも・・・

電気を使って、強制的に足の筋肉を動かした方が
早くスッキリするでしょ～～

ただ・・・

自分でケアするよりも・・・
誰かに施術してもらった方が気持ちいいでしょう(#^.^#)


足のケアとして何をやるのか？

・鍼でやるのか？

・マッサージでやるのか？

・低周波でやるのか？

正直どれでも良いです！


僕なら、鍼打って電気流しますね
圧倒的に楽になるから！

だって、毎日トレーニングしていると足がパンパンに
筋肉がパンプアップして、意外と痛いので(;^ω^)

自分に良く鍼を打ってます(笑)


気持ちいいだけなら・・・マッサージでも、いいかもね(^_-)-☆


脚がむくんで辛いあなたは・・・

どうしたいですか？


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