日本人口の約４人に1人 男女問わず若者から中高年までの多くの人が 腰の痛みに悩まされています！【渋谷区恵比寿,鍼灸院,整体,マッサージ】

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全国で約2800万人！

何の数字だと思いますか？

実は腰痛で悩んでいる方の人数なんです！

数字から分かるように、人口の約４人に1人

男女問わず若者から中高年までの多くの人が

腰の痛みに悩まされています。


腰が痛い時ははどうしてますか？

我慢している？

家でおとなしく寝ている？

それとも、身体が動けるように

整体？　マッサージ？　　鍼灸？

現代の医療でも慢性的な痛みの75パーセントは

原因が特定できないそうです。

痛みを引き起こす原因として、

精神的なストレスが深く関わっていることが

分かってきたそうです。
【腰の痛みに対する処置】

・患部に直接アプローチする方法として、

患部を冷やす方法と温める方法があります。

では、どの様な状態の時に冷やし、

温めた方がいいのかを説明します。

鉄則として、急性期は冷やし、慢性期は温める。


　急性期とは痛みが出てきた時期（約７２時間）のことをさし、

打撲や捻挫、ぎっくり腰、ぎっくり首などがあります。

この時期は、患部が炎症している状態です。

つまり炎症箇所に血液が集中しているので

患部が腫れ、発熱、痛みが出ます。

この時期に温めてしまうと

炎症反応を助長してしまう恐れがあるので、

冷やすようにしましょう。

（冷やし過ぎると凍傷なる可能性があるので注意してください）


　急性期を過ぎると、次は慢性期に移行していきます。

慢性期になると患部の炎症はほとんど落ち着いた状態です。

しかし、筋肉が硬くなっていることが多く

血液の流れが悪くなることで、

患部に酸素や栄養素が届きにくいので

細胞の再生が遅くなってしまいます。

そして、血液の循環低下することで

老廃物や発痛物質が停滞することで、

重だるいような痛みが残ります。

この時期は患部やその周りを温めることで

血液循環をよくして、患部に十分な酸素と栄養素を届ける

ことで細胞の再生を促がすことが重要になって来ます。

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渋谷区恵比寿で鍼灸・美容鍼のコスモ治療院

院長は、学生時代に新体操の元全日本チャンピオン！
数多くのケガを経験しておりサラリーマン時代に交通事故で首の骨折により寝たきりの生活を送る・・
そこから、復活して鍼灸の世界に飛び込み
現在は、渋谷区恵比寿で、コスモ治療院を開業し9年目になります。
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