悩んでも仕方ないトレーニングして切り替える
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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）
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悩んでも仕方ないトレーニングして切り替える
2ヶ月振りのコンバットトレーニング
12月のちょうどこの頃ですけど・・
肩の手術をしたので、トレーニングを辞めていました。
手術から2カ月は運動は禁止だからです。
身体を動かせるタイミングに入ったので・・・
身体を動かしたいと思ったのです！
最近、頭の中がモヤモヤしてスッキリしないのです。
経営者ですから悩みも多いですし・・・
2020年3月はコロナウイルスの影響で経済的に悩みが深くなっている
前向きにマーケティングをこなしていくと
仕事のタスクだけが異常に増えていまった。
一人で行う限界を超えているのです。
肉体的な限界を感じている
自分の時間を少し作らなければ・・・・
仕事は嫌いではない
しかし、仕事しかしていない超真面目君です。
ちょうどこの時は、
新しい事を始めたばかりたがら・・・
頭に血液と酸素と栄養が回って無い感じがあったので、
トレーニングを行い心と身体をリセットしようとしたのです。
60分を流す感じの気持ちだったのですけど・・・
キツイ！！
諦めるな！
最後までやらねば〜
膝も肩も笑っている
必死にプログラムについて行くのです。
最後まで、やり切った時の達成感が良いですね
かなり汗もかいたので・・・
頭の中のモヤモヤもスッキリしている
気分転換！！
コンバットトレーニングは、有酸素運動です
全身に酸素が回った感覚があるが、とにかくキツイ！
合わせて、運動不足も再認識する
仕事で、いろいろ考えても答えが出ない時
身体を動かして、自分を追い込むのもよいですね！
いろいろと、忘れる事が出来ます。
頭の中もスッキリ！
明日は、筋肉痛確定です
YouTubeの動画編集に追われていて
ブログも中途半端になっている・・・
両方行うには、時間が必要なのですが
患者様の治療する人数が増えると・・・
ブログや動画のタスクが出来なくなってくる
時間が足りないのです。
また、新たな媒体にも手を出したから
またキツクなる事でしょうね(;^ω^)
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渋谷区恵比寿で鍼灸・美容鍼のコスモ治療院 院長は、学生時代に新体操の元全日本チャンピオン！ 数多くのケガを経験しておりサラリーマン時代に交通事故で首の骨折により寝たきりの生活を送る・・ そこから、復活して鍼灸の世界に飛び込み 現在は、渋谷区恵比寿で、コスモ治療院を開業し10年目になります。 院長一人での施術実績は１6年の治療家人生で28800人以上の施術実績を持っております。 あなたの身体の悩みを解決します！
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