カカオは身体に良い？○○の人は食べすぎ注意！！

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こんにちは、

コスモ治療院スタッフしまだです。


コスモ通信発行のお知らせ！

 

２月といえばバレンタイン！チョコレート好きにはたまらない季節ですね。

かくいう私も毎年この時期は百貨店宝石のようなチョコレートが並ぶのを楽しみにしています。（今年は残念ながら感染症の影響で店舗購入は難しいですが...） 

 

ということで今月発行のコスモ通信はチョコレートについてご紹介していきます

チョコレートの原料カカオは、頭をスッキリさせ、渇きをなくして排尿を促す作用がありますが、

市販の砂糖が大量に添加されたチョコレートは、体内に痰湿というドロドロとしたものを作り出してしまいます。

痰湿は排水溝に溜まったぬめりのようなもので、溜まりすぎると肥満やむくみ、食欲不振やめまい、

気分の落ち込みを引き起こします。

とくに、身体の上部に熱がたまりやすい体質の人

（のぼせやすい、肩こり、赤ら顔、肌荒れしやすい、足が冷える）は控えめに。

 

また、カカオ自体に脂肪分が多いため、

胃腸が敏感な方や胃もたれしやすい方も食べ過ぎは注意です。

 

逆に、立ちくらみ・低血圧・朝起床がつらく食欲が出ない...

という症状が出やすい方には予防になるのでおすすめです。

 

ミルクやホワイトよりも、ビターや甘さ控えめのものを選ぶのがポイント！

 

当院入り口左手にも掲載中～！

続きは当院でご確認ください♪

 

 

 

 

コスモ治療院

東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15　Oak7ビル　5F

TEL　0337945565

 

コスモ治療院オフィシャルHP

https://www.cosmobodycare.com/

 

 

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