Dementia_prevention_is_aerobic_exercise_to_activate_the_brain

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今回は、認知症予防　運動編の英語版

40代からでも、有酸素運動により新しい神経細胞が作られる


音楽に合わせて、有酸素運動を行うと効果が良い様です。

参考にして下さいね
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